2022年1月26日 10:00
公益財団法人ノエビアグリーン財団は、東京2020オリンピックや世界陸上出場など、世界を舞台に活躍される陸上競技 女子100mハードルの寺田明日香選手監修のもと「一般社団法人世界ゆるスポーツ協会」( https://yurusports.com/ )と共同で家事をしながらおうちで楽しく運動できる“家事ササイズ”を考案し、その動画を公式YouTubeチャンネルにて配信しました。新しい生活様式が浸透し、自宅での過ごし方の工夫に関心が高まる中、“家事ササイズ”を通して、充実した「おうち時間」を提供します。
【“家事ササイズ“YouTube動画】1月26日公開！
URL： https://www.youtube.com/watch?v=ax6z973ZzhU
家事をしながらおうちで運動 “家事ササイズ”
画像2: https://www.atpress.ne.jp/releases/294715/LL_img_294715_6.jpg
寺田明日香選手(陸上競技 女子100mハードル)
【“家事ササイズ”とは】
掃除や洗濯など日常の家事の動きを基本とし、お子さまはもちろん、年齢・性別・運動神経に関わらず誰でも楽しく取り組めることをテーマに考案した全10種目のエクササイズ。
＜家事ササイズ(例)＞
・ぞうきんしぼり：肩こう骨の伸び縮みを意識する上半身のエクササイズ
ぞうきんしぼりのエクササイズ
ぞうきんしぼりのエクササイズ(親子でチャレンジ)
ぞうきんしぼりのエクササイズ(親子でチャレンジ)
・低いところの窓ふき：ふくらはぎの伸びを意識する下半身のエクササイズ
低いところの窓ふき
画像6: https://www.atpress.ne.jp/releases/294715/LL_img_294715_5.jpg
低いところの窓ふき(親子でチャレンジ)
■寺田 明日香(てらだ あすか)陸上競技 女子100mハードル
1990年生まれ 北海道出身
10歳から陸上競技を始め、日本選手権3連覇や世界陸上出場を果たし、23歳で現役引退。結婚・大学進学・出産を経て、2016年夏から7人制ラグビーで現役復帰。その後陸上界に復帰して、2019年、日本新記録を樹立し、10年ぶりに世界陸上出場。2021年、日本選手権で優勝を果たし、自身初となる東京2020オリンピック出場。
公式サイト ： https://asuka-terada.jp/
公式Facebook ： https://www.facebook.com/Asuka.Terada.official/
公式Instagram ： https://www.instagram.com/terada.asuka/
公式Twitter ： https://twitter.com/terasu114
公式YouTubeチャンネル： https://www.youtube.com/channel/UCGvdKAn_G_Tqrk8LtJkogIg?app=desktop
【公益財団法人ノエビアグリーン財団概要】
https://www.noevirgreen.or.jp/foundation/index.htm
設立日 ：2013年3月21日(公益財団法人移行日：2013年12月3日)
所在地 ：東京都中央区銀座7-6-15
事業目的：
環境及びスポーツ並びに児童・青少年の健全な育成に関する事業を行い、地球環境の保全及びスポーツの普及と発展並びに未来を担う児童・青少年の育成を通じ、豊かな社会の形成に寄与すること。
事業内容：
(1) 環境活動の普及と啓蒙
(2) 環境活動団体及びスポーツ団体等への助成
(3) 各種スポーツの普及と選手育成の支援
(4) 児童・青少年の健全育成支援
(5) その他この法人の目的を達成するために必要な事業
