本日のできるネット
タップ1つで“ご自愛”の作法。iPhoneの「ジャーナル」アプリを生かしたセルフケア術
2024年10月17日 06:00
iPhoneの「ジャーナル」アプリをご存じですか？ 日記をつけるためのアプリと思っている人も多いと思いますが、日々の行動や心の状態を振り返ることで、効率的な自己管理とメンタルケアに役立てることもできます。使い方を見ていきましょう。
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2024年10月17日 06:00
iPhoneの「ジャーナル」アプリをご存じですか？ 日記をつけるためのアプリと思っている人も多いと思いますが、日々の行動や心の状態を振り返ることで、効率的な自己管理とメンタルケアに役立てることもできます。使い方を見ていきましょう。