「システム設定」の[外観]にある[Liquid Glass]のスライダーで透明度を調整できます。スライダーの上に表示されるプレビューで調整後の見た目を確認できます

「システム設定」の[外観]にある[Liquid Glass]のスライダーで透明度を調整できます。スライダーの上に表示されるプレビューで調整後の見た目を確認できます