Macの電源を完全に切ります。次に「起動オプションを表示するには押し続けてください…」と表示されるまで、電源ボタンを長押しします

Macの電源を完全に切ります。次に「起動オプションを表示するには押し続けてください…」と表示されるまで、電源ボタンを長押しします