「さっきイライラしてた？」と教えてくれる「Fitbit Sense 2」でストレスマネジメント(15/16)

睡眠時の皮膚温の変化。正直、これを見ても良いのか悪いのかは分からないが、極端な変動があるなら、体調や環境などをチェックすべきかもしれない