アプリ徘徊が止まらない！ スマホによる支配から心を開放する方法【メンタル余裕への道】

　今スマホを眺めている、そこのあなた！自分の意思でスマホをタップしていますか？ 手持無沙汰になったら、ついついスマホをタップしてしまう人は要注意。住職で精神科医の川野泰周さんに、スマホ依存を辞める方法を伺いました。

できるネットのアプリ徘徊が止まらない！ スマホによる支配から心を開放する方法【メンタル余裕への道】