休息できてる? 仕事の疲れが取れない人は「4つのR」をチェック! 【メンタル余裕への道】

　この土日はちゃんと休めましたか? 残業しにくい風潮の中でも仕事量は減らず、休みの日でも仕事のことが頭から離れない人が増えているのではないでしょうか。休みの日にはきちんと休むことが大切。きちんと休息できているかチェックしてみましょう。

できるネットの休息できてる? 仕事の疲れが取れない人は「4つのR」をチェック! 【メンタル余裕への道】